Abis jalan-jalan nemu infografik bagus tentang memaaafkan.
Ternyata banyak manfaat kesehatan yang kita dapat dari memaafkan orang lain.
Ini kayak self-reminder untuk saya, yang kadang masih suka keinget-inget kejadian atau orang yang gak ngenakin.
Menyimpan kekesalan atau gak ikhlas sama orang bisa membawa dampak negatif.
Perasaan benci sebab tak diperlakukan semestinya/gak adil akan berpengaruh pada sistem peredaran darah dan jantung, juga sistem saraf. Riset menunjukkan, orang-orang yang gak maafin atau belum ikhlas detak jantungnya lebih cepat, tekanan darah naik, dan otot-otot jadi tegang.
Nih manfaat memaafkan dan ikhlas:
Secara psikis dan sosial:
Secara kesehatan tubuh:
Semoga bermanfaat :)
Ternyata banyak manfaat kesehatan yang kita dapat dari memaafkan orang lain.
Ini kayak self-reminder untuk saya, yang kadang masih suka keinget-inget kejadian atau orang yang gak ngenakin.
Menyimpan kekesalan atau gak ikhlas sama orang bisa membawa dampak negatif.
Perasaan benci sebab tak diperlakukan semestinya/gak adil akan berpengaruh pada sistem peredaran darah dan jantung, juga sistem saraf. Riset menunjukkan, orang-orang yang gak maafin atau belum ikhlas detak jantungnya lebih cepat, tekanan darah naik, dan otot-otot jadi tegang.
Nih manfaat memaafkan dan ikhlas:
Secara psikis dan sosial:
- Terhindar dari depresi
- Self-esteem lebih tinggi
- Lebih banyak temen
- Punya hubungan pertemanan yang lebih sehat dan lebih deket sama orang
- Usia pernikahan lebih awet
Secara kesehatan tubuh:
- Tensi darah gak naik
- Gak merasa stres, cemas, dan kasar
- Jadi gak terlalu berisiko kena penyakit yang dipicu stres
- Sistem kekebalan tubuh jadi lebih baik
- Risiko kena penyakit jantung lebih rendah
- Risiko ketergantungan NAPZA lebih rendah
- Kesejahteraan spiritual dan psikologis lebih tinggi
Satu kalimat yang paling ngena buat saya adalah:
Forgiveness brings you peace that helps you go on with your life.Udah, langsung aja klik gambar di bawah biar lebih 'ngresep' ngeliatnya.
Semoga bermanfaat :)
No comments:
Post a Comment